Tu sistema de entrenamiento personal, impulsado por IA.
Rutinas generadas para tu objetivo. Guía de ejecución. Progreso medido.
Sin tarjeta de crédito · Gratis para siempre
Fuerza — Tren Superior A
Proceso
Cómo funciona
Tres pasos para pasar de crear una cuenta a entrenar con un plan diseñado para ti.
Crea tu cuenta
Regístrate en segundos. Completa tu objetivo, nivel de experiencia y días disponibles para entrenar.
Tu IA genera tu plan
El sistema analiza tu perfil y construye un plan de entrenamiento personalizado con ejercicios seleccionados para ti.
Entrena con guía
Sigue cada sesión con demostraciones visuales, registra tus series y observa tu progreso en el tiempo.
Personalización IA
Un plan construido para ti, no para todos
La IA combina tu objetivo, nivel de experiencia y días disponibles para construir un plan de entrenamiento estructurado por sesiones, con ejercicios, series, repeticiones y tiempos de descanso específicos.
- Selección inteligente de ejercicios por zona muscular
- Progresión adaptada a tu nivel de experiencia
- Estructura semanal completa y equilibrada
- Posibilidad de regenerar tu plan cuando cambien tus objetivos
Funcionalidades
Todo lo que necesitas para entrenar bien
Rutinas generadas por IA
Tu plan se construye a partir de tu objetivo, nivel de experiencia y frecuencia de entrenamiento. No es una plantilla genérica.
Guía visual por ejercicio
Cada ejercicio incluye demostración visual con la técnica correcta para que entrenes con seguridad y precisión.
Progreso medible
Registra series, repeticiones y peso en cada sesión. Visualiza tu volumen semanal y evolución en el tiempo.
Adaptado a tu objetivo
Hipertrofia, pérdida de grasa, resistencia o condición general. Tu plan refleja exactamente lo que buscas.
Catálogo de ejercicios
Explora una biblioteca completa de ejercicios organizados por zona muscular y equipamiento disponible.
Seguimiento de adherencia
Lleva un registro de tus sesiones completadas, racha semanal y métricas corporales a lo largo del tiempo.
Press Banca con Barra
Pecho · Barra
Guía de ejecución
Sigue cada ejercicio con demostración visual
Cada ejercicio en tu plan incluye guía visual del movimiento e instrucciones de ejecución paso a paso para que entrenes con la técnica correcta desde el inicio.
- Catálogo de ejercicios con filtros por zona corporal y equipamiento
- Instrucciones de ejecución detalladas
- Integrado directamente en tu sesión de entrenamiento
- Disponible durante el entrenamiento activo
Precios
Empieza gratis
Rutinas manuales ilimitadas en todos los planes. Potencia tu entrenamiento con IA y sin distracciones con Pro.
Preguntas frecuentes